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Hallo.
Danke schon mal für die Antworten.
Dann hier noch ein paar Infos mehr zu mir. Ich bin 37 Jahre und sagen wir ein wenig zu schwer.
Ich laufe so um die 40 bis 65km in der Woche. Langeläufe gehen im diesem Jahr bis 25km. Ein Lauf ist Intervall.
Ich habe diverse 10km und Halbmarathons im ...

Wie gehe ich weiter vor?

Hallo.
Weiß nicht ob das hier richtig ist. Ich wollte eure Meinung hören auf welche Zielzeit ich für meinen nächsten Marathon trainieren soll.
ich habe vor drei Wochen 10km in 49 min gelaufen. Am Sonntag einen Halbmarathon in 1:55 gelaufen. Wobei ich sagen muss, dass mich meine Frau Freitags und ...

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