Hi, Tim !
Mein Gott, was für ein Traumziel !Z W E I Stunden.!!
Und schön, zu hören , dass auch Du Deine Uhr zur Seite gelegt hast und auf Dein eigenes Körpergefühl zurückgreifst.Das bestätigt mich wieder.
Auch ich merke, wenn noch genug Reserven da sind, warum nicht weiterlaufen ?
Toll, beneide ...

Hallo, Ihr Mitläufer !
Weiss denn schon jemand, wann die Sendung wiederholt wird ?:dance2:

Hi, joggergum !
Hab` mich so gefreut über Deine Antwort. Laufe wie gesagt, seit 4 Wochen.Wie hat` bei Dir angefangen ?Habe Deinen Namen schon öfters gelesen.Schildere mir Dein Motiv....:dance1:

Habe heute geschafft, 45 min. durchzulaufen.Die Strecke betrug 5 km. Ich weiss, das ist noch nicht so dolle, aber für meine Anfängerverhältnisse bin ich mächtig stolz. Laufe jetzt seit 4 Wochen täglich - alleine, ohne Pulsuhr (irritiert mich nur )und morgens.Ob`s denn wohl eine Steigerung gibt in ...

Hallo, bin neu hier, und was das Laufen angeht auch.Nun zieh ich mir zur Motivation ständig Literatur zum Thema Laufen rein und bin gestern zufällig an diese Seite geraten. TOLL !Hier krieg ich ja jede Menge Informationen zu meinem derzeitigen Lieblingsthema.Hat mich wirklich gefesselt, was Ihr so ...