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wie lange täglich laufen, damit die Fettverbrennung arbeitet?

Hallo,

ich bin neu hier im Forum und grüße alle Gleichgesinnten.

Vor vierzig Jahren kam ich auf die Welt und bin mittlerweile für mein Gewicht etwas zu klein, so dass ich nun (wieder) mit dem Laufen angefangen habe, um das Problem mit dem Übergewicht in den Griff zu bekommen. Zurzeit liegt mein ...

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