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Ich wollte wissen was man dagegen unternehmen könnte, bzw. wie das timing und die Menge vor/nach dem Laufen ideal ist und was man anstelle einer Banane essen könnte (siehe oben ;-)).

Habe schon ein Belastungs-EKG beim Herzspezialisten machen lassen- da war aber alles Top. Bein Tanzen merke ich auch nichts- wobei das durchaus anstrengender ist als. Vorallem denke ich, dass ich so etwas dann auch während des Laufens spüren würde.. da geht's mir ja brillant! Dachte es wäre ...

Übelkeit

Hallo!
Ich treibe nun seit einigen Jahren regelmäßig Laufsport, jedoch nur gemütlich (anfängermäßig). Zeitweise bin ich jeden Tag etwa nur 4 KM gelaufen, mittlerweile 2-3 mal die Woche zwischen 5 und 10 km.
Da ich schon immer eher zu der langsamen Sorte gehöre und mir nicht so viel aus den Zeiten ...

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