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auf diese weise lernst du auch nich bißchen finnisch. kann ja nicht schaden, wenn du da länger bist.
viel spaß!

abwarten, bis du schmerzfrei bist

ich kenne das problem aus eigener erfahrung. habe ca. 3 monate mit laufen ausgesetzt, aber spinning im studio und mit leichtem krafttraining begonnen, außerdem schwimmen. als ich völlig schmerzferi war, habe ich das laufen sosiert begonnen.
vergiss den tipp, zu laufen, wenn du noch schmerzen ...

Laufstil ändern - warum?

Hallo Ulli
du willst also aus ästhetischen Gründen den Laufstil ändern, das würde ich mir nochmal überlegen. den laufstil zum ändern ist nicht so einfach und lediglich empfehlenswert, wenn dadurch verletzungen vermieden werden, die der bisherige Laufstil verursacht. alleine ist das jedoch schwierig ...

Laufstil ändern - warum?

Hallo Ulli
du willst also aus ästhetischen Gründen den Laufstil ändern, das würde ich mir nochmal überlegen. den laufstil zum ändern ist nicht so einfach und lediglich empfehlenswert, wenn dadurch verletzungen vermieden werden, die der bisherige Laufstil verursacht. alleine ist das jedoch schwierig ...

ambitioniert!

ein ambitioniertes programm, was du da vorhast.
was mich jetzt interessieren würde: welche zeiten peilst du denn an bzw. wo bewegst du dich leistungsmäßig? interesse deshalb, weil ich dann dein geplantes programm besser einordnen kann.
ich bin zu meinen marathonzeiten (vor etlichen jahren...) nur ...

Laufen in Venedig...???!!!

stimme dir zu, was den boykott betrifft, aber übertreibungen wollen nun mal auffallen...
was den venedigvergleich angeht:
laufen in venedig ist wie radfahren auf der zeil am vierten adventssamstag. soviel zu diesem unsäglichen vergleich. mir reicht es schon, mich in venedig im spaziergängerschritt ...

Energieverschwendung

hallo zusammen! ich finde, das thema regelt sich so wie im wahren leben, nach marktgesetzen sozusagen. was gefällt, wird genommen, was weniger gefällt wird eben nicht so "laufen". wenn ich zu einem großen lauf gehe, stelle ich mich eben darauf ein, nicht so frei laufen zu können. wenn mic das stört ...

Die Trammethode

Wenn du in einer Stadt wohnst, dann fahre doch einfach mit dem Bus oder der Tram ein paar Stationen und laufe nach hause zurück. Mache vorbeugend Gehpausen, wenn du im zweifel bist, ob du´s schaffst. Du wirst sehen, dass du die stadt (und dich) ganz neu erlebst. Mir hat diese methode schon gute ...

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