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@Kobold
Hmm sorry aber ich verstehe nicht warum das so außergewöhnlich sein soll. Es gibt Leute auf dem Laufband die deutlich mehr schaffen.. Ich betreibe leidenschaftlich Kraftsport seit ich 16 bin mit und habe schon deutlich schnellere Menschen gesehen. Nicht alle die in einem Studio trainieren ...

@bones
ich weiß nicht ob das wirklich vergleichbar ist. Im Studio hat man keinen Gegenwind und fast klinische laufbedingungen. Langjährige Kraftsportler die auch umfassendes Beintraining betreiben haben natürlich sehr starke Beine, insbesondere Quads und Beinbizeps & calves. Mit genügend Training ...

Vielen Dank für die hilfreichen Beiträge.
Ich sollte allgemein / vielleicht noch erwähnen (wenn relevant): dass ich seit 6 Monaten wöchentlich min 40-50 km radele (verteilt auf 2-3 tage), jeden Tag min. 1,5-2 km walke und durchschnittlich 8-10 Stockwerke jeweils auf und ab im Treppenhaus verbringe ...

Danke schonmal für die hilfreichen Beiträge, werde ich mal testen :)

An die wenigerhilfreichen :
Wie ihr sicherlich bemerkt habt, reagiere ich selbst sehr rau auf Kommentare die mir nicht passen, daher fühle ich mich in diesem Pöbel Forum auch direkt wie daheim :D

@Wieselb.
Nimms mir nicht übel ...

Ein ironischer Kommentar auf eine bitte um einen Ratschlag. Man, bist du ein vorzeigemensch!!

Ja, eine plantar fasciitis kann auch durch kurze aber intensive laufeinheiten entstehen wenn man ohne Vorbereitung und mit schlechtem Schuhwerk 1-2 km auf dem Laufband ist. Eine plantar fasciitis kann ...

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