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Also, bin mal die 2,4 km gerade gelaufen. Puh man bin ich im Arsch.

Dieses mal in Sport-Sachen, meinen Turnschuhen und nur mit Schlüssel und Handy (hab kein anderes Strecken und Zeit-Messgerät)

Hier die (mauen ) Ergebnisse (is nen Bild):


http://www0.xup.in/exec/ximg.php?fid=14559393

Fur die ...

ne das is schon alles korrekt. am telefon meinte ich schon zu der dame, dass sie sich ja selbst die bewerber schon zu stark vorselektieren. wenn ich an meinen studiengang denke fallen da locker schon 90% raus. mich eingeschlossen (auch wenn ich noch zu denen gehöre die eine realistischere chance ...

Über nen Plan will ich dir gar nix sagen, nur den Tipp geben, du musst alles geben am Tag X. Mein Bruder hat diesen Test Ende letzten Jahres gemacht und ist wegen 2 Liegestütze durchgefallen. Er hat sich auf jeden Fall länger vorbereitet als du, ob jetzt intensiver will ich nicht beurteilen. Auf ...

Das spricht dann gegen die Liegestütze!?

Fürs Laufen: Mach (am besten sofort) einen Lauftest in Laufklamotten, definierte Strecke (1k, oder 2 km oder die vollen 2,4) und sag uns die Zeit. Dran denken: Direkt vorher nichts essen (ca. 2 Stunden). Von der Zeit aus können wir sehen, ob und was zu ...

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