Banner

Die Suche ergab 22 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

hallo!

vielen dank für die hinweise bisher! ich war gestern brav beim arzt und der meint, ich brauche einlagen. mein knie sei "wie neu" und das habe alles biophysikalische ursachen (whatev...) jedenfalls werde ich jetzt mal die einlagen testen, bevor ich weitere maßnahmen ergreife. sonst weiß man ...

Beim Knie weiß man nie.

Ich finde die Umfangssteigerung okay. Vielleicht kannst du genauer sagen, was denn genau am/im Knie wehtut? Sind sie dick? Sind beide Knie betroffen? Was heißt "wieder zunehmend Probleme"? Hattest du schon probleme, evtl. sogar schon eine Diagnose? Ich finde deine Angaben ...

na ja, natürlich schon das knie. definitiv das knie. nur: neue laufschuhe kann ich mir jetzt ehrlich nicht leisten gerade. und ob der zweimal umtauscht, ist halt echt die frage...

mein schuhwerk? bitte nicht schon wieder... ich hatte ziemliche probleme mit den asics und jetzt laufe ich in nike air structure triax 10+... wenn ich die auch noch umtauschen komm, steigt mir mein laufschuhhändler aufs dach! :weinen:

umfänge und knie...

hallo liebe erfahrenen! :winken:

ich hab in den letzten tagen wieder zunehmend probleme mit knieschmerzen und wollte deshalb einmal wissen, ob ich vielleicht meine laufumfänge für meinen trainingszeitraum zu großzügig plane.

wissenswertes diesbezüglich: ich bin 24, mein bmi ist derzeit 21 ...

also ich hatte genau das gleiche problem mit dem modell. hab jetzt nach drei monaten versuchen aufgegeben und den schuh umgetauscht. jetzt keine blasen mehr! ;-) viel erfolg!

also meine lauferfahrung ist ja nun auch noch nicht die größte, aber von gar nicht laufen auf jeden tag laufen - das macht eher müde als fit... und wenn du deine gelenke usw das nicht gewohnt sind, kann es auch schmerzen machen, fürchte ich... ich würde einen gang rausnehmen. dreimal die woche ...

hallo!

ich wollte nur kurz kundtun, daß sich mein blasenproblem gelöst hat, indem ich von asics gt 2110 auf nike air structure 10+ umgestiegen bin. mein laufsporthändler hat die alten schuhe auch nach drei monaten laufen noch problemlos zurückgenommen. er ist mein held! ;-)

aber habt dank für eure ...

danke! das klingt entweder alles gut oder schlecht... zumindest hoffe ich, daß sich in meinem fall eine gewöhung einstellt... mir würde ja auch schon hornhautbildung reichen! ;-) so als student leistet man sich einfach nicht so schnell noch mal ein paar schuhe...

vielen dank für die antworten! dann werd ich jetzt mal alle tips durchprobieren, bevor ich zum äußersten greife und mit den schuhen ins laufsportgeschäft marschiere! ;-)

Hallo Ihr zwei,

@Fosca: Die Blasen in der Fußwölbung hatte ich auch mal. Ich hatte damals zu stark gestützte Schuhe in Verbindung mit Einlagen. Die Kante der Einlagen hat mir dann die Füße ziemlich heftig aufgerieben. Evtl. solltest Du mal nachprüfen, ob die Stütze zu stark ist.

LG Chrisi

danke ...

klar ist das okay, aninaj!

also ich laufe in asics gt-2110. etwa seit november. sind meine ersten schuhe. und anfangs war alles okay. nur je mehr ich in meiner laufzeit an die 60 minuten rankomm und je schneller ich laufe, desto mehr gibts eben blasen...

momentan verhindere ich das schlimmste mit ...

blasen und socken...

hallihallo! :winken:

blöde frage vielleicht mal wieder... egal! :klatsch: hab grad schon einen thread gelesen über die richtigen socken zur blasenvermeiden. blasen hab ich grad auch und zwar an komischen stellen. an der fußinnenseite. da hatte ich im leben noch keine. bei normalen schuhen (also ...

vielen dank für die antworten! ich hab mir jetzt mal das laufbuch von steffny besorgt und fühl mich nach erstem einlesen ganz wohl damit... ;-)

was laufbücher für frauen betrifft: hatte ich auch diverse in der hand. allerdings finde ich diese "was wir speziell für bauch-beine-po tun können ...

Hallo Kathrin
Mein Ziel war eigentlich erstmal nur, Kondition aufzubauen und meinen Bauch wegzukriegen :zwinker5: .
Ich bin von Null-Sport am Jahresanfang bei 2-tägig 10 km gelandet, damit bin ich zufrieden.
Die Kondition hat sich verbessert, der Bauch ist weg, ich habe Spaß am Laufen und nette ...

literaturempfehlungen?

hallo forum! :hallo:

ich hab zum zweiten mal eine anfängerfrage: ich laufe jetzt seit etwa zweieinhalb monaten und will unbedingt dabeibleiben. außerdem würde ich gern ein bißchen mehr übers laufen lesen... gibt es irgendein buch, das ihr empfehlen würdet? und warum? es gibt ja bestimmt solche ...

danke für die schnelle antwort! das beruhigt mich doch... schuhe: ich glaube, an denen liegts nicht. jedenfalls war ich beim laufsporthändler und fühlte mich da auch recht kompetent beraten... aber dann leg ich jetzt wohl einfach mal eine kleine zwangspause ein und fang dann wieder etwas lockerer an ...

knie...

hallo zusammen,

ich bin mir nicht sicher, ob das hier lieber bei den "laufanfängern" stehen sollte, aber ich denke, so falsch bin ich nicht in dieser rubrik... vielleicht erst mal kurz über mich: ich bin jetzt 24, hab sozusagen nie sport gemacht und vor fünf wochen beschlossen, daß 24 sein und so ...

Zur erweiterten Suche