Nein so war das nicht gemeint. Nicht jeder soll das machen. Aber ich denke das es vorbeugend helfen kann. Natürlich nur dem der sich dafür auch ineressiert.

Was das soll fragst du? Das umknicken oder das beschriebene falsche aufsetzen des Fußes könnte auch evtl Ursachen haben! Vielleicht falsche Technik , Schwäche der Muskulatur ( zB Sprunggelenk) USW. Ist doch logisch das es da leichter zu Verletzungen kommen kann. Viele Fangen halt einfach mal mit ...

Ich würde mal eine professionelle Ganganalyse machen! Gibts bei uns in der Nähe von Marburg. Das sind Physiotherapeuten die das machen in einem sehr gut ausgestattetem ganglabor!