hallo zusammen! noch dazu sind profisportler vorbilder (für kinder und jugendliche)! und gedopte sportler haben für mich keine vorbildfunktion! (ich bin selbst jugendlicher). bis juli 2006 war ich ein fan von jan ullrich, allerdings hat sich das seit der letzten tour de francé einschlägig geändert....

Ich sehe das auch differenzierter. Da im Spitzensport ohnehin flächendeckend gedopt wird, wäre eine Freigabe evtl. schon sinnvoll. Dann würde nämlich bekannt, wer was nimmt. In den Ergebnislisten gäbe es dann quasi 2 Kategorien. Und die Sponsoren könnten sich dann aussuchen, ob sie lieber einen gedo...

Was den Süßstoff betrifft: Süßstoff gaukelt durch den süßen Geschmack auf der Zunge deinem Hirn vor es käme gleich eine größere Ration Zucker zum Verarbeiten, was die Bauchspeicheldrüse zur Insulinausschüttung veranlasst. Da der Zuckerschub ausbleibt und auch sonst vermutlich ein paar Kohlenhydrate...

Natürlich werden die Schmachtattacken jeden Tag weniger. Das Blöde ist, dass man das erst im Nachhinein weiß ;-). Die Statistik sagt, dass bis 1 1/2 Jahre das Rückfallrisiko sehr groß ist. Ich hab vor 10 Jahren auch von 60 auf Null gebremst. Ohne Sport hätte ich es wohl nicht geschafft. Und mir hat ...

Ergometrie: 190 (auf dem Rad, also vermutlich eher 200)
Berechnet: 172 (schaff ich locker bei Sprints)

Barbara

Hallo Kid-a Im Verlauf der Jahre nimmt die Bauchspeicheldrüse irgendwann Schaden durch die ständige Dauerbeanspruchung weit über die natürliche Funktion. So entsteht Diabetes. Gruß Rolf Solche Aussagen zeigen, dass du nichts davon verstehst bzw. einiges durcheinander bringst. Deinen Nick hast du di...

@heiler Bitte gib hier keine Statements zu Diabetes mehr ab (noch dazu mit deinem Nick); du verstehst schlicht nichts davon. Typ-2 Diabetes beginnt mit Insulinresistenz, die ihrerseits zu einem beträchtlichen Teil vererbt wird. Überernährung und Bewegungsmangel sind weitere Ursachen für die Resisten...

Hi kid-a! Das Bedenkliche an Schokolade ist das Fett; Kakaobutter ist gehärtetes Fett und erhöht das LDL-Cholesterin. Und Schokolade besteht zu ca. 30 % aus Fett. Mit einer Tafel von 100 g nimmst du also ca. 30 g gehärtetes Fett zu dir. Das sind etwa 40 % deines Tagesbedarfes an Fett. Diabetes krieg...

hallo dawn, zum thema seitenstechen: http://www.netdoktor.at/frage_antwort/gesundheit/seitenstechen_20010711.htm . mit der temperatur haben sie anscheinend nicht viel zu tun. ich selber atme immer mit offenem mund; über den rhythmus denke ich nicht nach, jedenfalls versuche ich nicht, ihn mit meinem...

Hallo Schnecke, hier gibts fundierte Information zum Thema Krafttraining und Abbau von Körperfett, zum ominösen "Fettverbrennungspuls" und anderen Mythen: http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php Fazit: mit Krafttraining schaffst du dir die muskulären Voraussetzungen, damit du laufen ...