Warum soll Britta denn überhaupt 35 km laufen?? Und wer hat von 7 Minuten Tempo gesprochen? Ist ja doch ein großer Unterschied, ob Britta 7 oder 5 Minuten Tempo läuft. Wenn sie effektiv trainiert und dann am Wochenende den Langen auch noch im lockeren bis zügigen Tempo macht, dann überfordert sie ...

Lange Läufe im Renntempo??? Nee, ich würde lieber kurze und schnelle Intervalle trainieren (schneller als das Renntempo) und max 15 km im Renntempo trainieren. Die Langen würd ich langsam machen.... und im Übrigen glaub ich auch, dass Britta locker die 3.30 knackt - bei der 10er Zeit!

Ne Klaus, das geht mir genauso... am liebsten Trabe ich gemütlich durch den Wald und entspanne mich dabei. Ich laufe lieber 3 Stunden im 6 Minuten Tempo, als 8x800 Meter flott auf der Bahn... aber so werde ich nicht schneller. Deshalb ist nun Schluss mit Lustig. Wer schnell sein will, muss ...