RUNNER'S WORLD

Slowest

5km in 27min = Vollgas? :confused:

Du bist bestimmt sehr viel schneller. Vollgas ist für mich, wenn ich bei 90% oder mehr Herzfrequenz bin, völlig unabhängig von der objektiven Geschwindigkeit.

Übrigens: nach deiner Signatur warst du auch mal da, wo 27min das Ende der Fahnenstange waren ...

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Thema: Mal 'n bisschen frustriert rumheulen (Warnung - Überlänge!)
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28.10.2018, 14:20
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Slowest

Mein Ziel ist einfach Ausdauer, womöglich an die Bundeswehr-Zeit ranzukommen (25 min wären für mich schon ein Traum) und ultimativ sogar etwas Spaß beim Laufen zu entwickeln - derzeit ist es echt immer ein Kampf mit dem inneren Schweinehund. Und ich glaube nicht, daß ich lernen kann das zu genießen ...

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28.10.2018, 14:17
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Slowest

...so, über drei Jahre später - inzwischen gehts ein wenig schneller, bin jetzt bei 27:40 ca.. Immer noch nicht rekordverdächtig, ist klar. Was mich aber echt wundert und nervt, ist daß ich einfach nicht in diesen "Wohlfühlbereich" komme, von dem andere mir erzählen und das liegt mMn am Puls - genau ...

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28.10.2018, 02:00
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Slowest

Die gibt es aber auch ohne Noise-Canceling Funktion und dann nimmt man seine Umwelt noch perfekt war.

Bose ® SoundTrue ® In-Ear Kopfhörer mit Mikrofon und Fernbedienung

Kosten auch weniger als die mit der Abschirmung. Nochmal ein paar Euro günstiger wird es wenn man auch die Telefonfunktion ...

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21.08.2015, 12:23
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Slowest

Was meinst du? Also mein Punkt war daß ich bei 10km/h gar keine Intervalle gebraucht hab, weil ich die Strecke in dem Tempo (zu meiner eigenen Überraschung) durchlaufen konnte. Soll ich trotzdem in dem Tempo Intervalltraining machen??

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20.08.2015, 14:38
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Slowest

Ich danke allen für ihre Zeit und ihre Ideen. Ja, richtig nur Laufband derzeit. Draußen laufen wäre schon mal spannend, werde ich demnächst mal angehen, stell ich mir mitten in Berlin zwar nicht so toll vor aber vielleicht machts ja mehr Spaß. Die meisten scheinen ja eher "langsamer" zu werden durch ...

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20.08.2015, 14:11
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Slowest

Mal 'n bisschen frustriert rumheulen (Warnung - Überlänge!)

Hallo und guten Abend! Ich hab mich nun angemeldet nach ner Weile mitlesen. Mein Problem zusammengefasst:

Ich lauf jetzt seit ca. 9 Monaten; anfangs gings halbwegs voran aber seit einer Weile bewegt sich nichts mehr. Bin mir sicher das haben hier auch schon alle 100x gehört/gelesen. Trotzdem ...

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Thema: Mal 'n bisschen frustriert rumheulen (Warnung - Überlänge!)
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16.08.2015, 02:11
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