RUNNER'S WORLD

Pebbles93

So nach so ziemlich einem Monat melde ich mich mal wieder :)
Nochmal Danke für die Tipps, nach wie vor liebe ich es zu laufen und es ist jetzt in Fleisch und Blut übergegangen.
Im letzten Monat habe ich mich auf eine Durchschnittspace von 6:30-6:40 hochgearbeitet, kann 2-3 Kilometer ohne Probleme ...

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Thema: Unzufrieden mit Geschwindigkeit - Erwartung zu hoch ?
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23.09.2015, 18:56
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Pebbles93

Ne eher das ich mich derzeit etwas durchquälen muss.
Selbst mit meiner besten Pace von etwa 6:25 min/km (erfahrener Läufer War dabei, schöne Strecke, nicht zu warm) fand ich mich zu langsam aber damit War ich dennoch zufrieden für den Anfang :)

Danach War ich aber auch ordentlich groggy und hatte 2 ...

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Thema: Unzufrieden mit Geschwindigkeit - Erwartung zu hoch ?
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22.08.2015, 16:59
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Pebbles93

Ja das stimmt wohl ^^

Danke für die zügige Antwort :)
Werde das mal die nächsten Wochen austesten und dann auf jedenfall mal ein Resumee abgeben :)

Mein erstes Ziel ist es eine Pace von knapp unter 6 min/km zu kommen und dann die strecke auf 10 km zu erhöhen.
Aber das hat noch zeit bis ich die 5 ...

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Thema: Unzufrieden mit Geschwindigkeit - Erwartung zu hoch ?
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22.08.2015, 16:03
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Pebbles93

Unzufrieden mit Geschwindigkeit - Erwartung zu hoch ?

Halo liebe Community :)

Ich Laufe jetzt seit 2 Wochen und ich habe auch wirklich Spaß dran gefunden. Leider komme ich mir jedoch ziemlich schlecht vor. 5 km kann ich nicht ohne kurze Gehpausen durchhalten. Meine Durchschnittliche Pace sind 7:10 pro Km mit vernachlässigbaren Höhenmetern.
Ich War ...

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Thema: Unzufrieden mit Geschwindigkeit - Erwartung zu hoch ?
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22.08.2015, 15:25
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