Hallo zusammen, danke für die verschiedenen tipps. Werde mir die zu herzen nehmen und mich mal genauer beobachten. Übrigens: der schluss, dass ich nur zwei mal die woche trainiere, ist etwas vorschnell, denn es gibt durchsus noch andere Sportarten. Mein härtestes trainig ist denn auch jeweils nicht ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Austrainiert und trotzdem Muskelkater
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- 27.08.2015, 23:22
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, mit 500km pro Woche kann ich nicht mithalten... Ich spreche vom Otto-Normalverbraucher der ein bisschen rennt und ein bisschen Fussball spielt und EINIGERMASSEN austrainiert ist. Nicht vom Spitzensport 
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