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- Thema: Bauchmuskelschmerzen beim laufen
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- 10.09.2015, 21:07
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Ich trainiere auch den Rücken, speziell sogar den unteren Rücken. Könnte das vielleicht an der Atmung liegen, obwohl ich kein Seitenstechen kriege oder sollte man vor dem laufen gehen die Bauchmuskeln durch z.b. Situps aufwärmen?
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- Thema: Bauchmuskelschmerzen beim laufen
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- 09.09.2015, 21:28
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Bauchmuskelschmerzen beim laufen
Moin Community,
Ich habe mal eine Frage, ich trainiere regelmäßig im Fitnessstudio Kraft. Doch aufgrund einer Handgelenksverletzung musste ich für 20 Wochen pausieren. Nach einem Sommer mit viel Party und ohne Training möchte ich wieder in Form kommen und gehe deswegen 3 mal die Woche laufen. Aber ...
Ich habe mal eine Frage, ich trainiere regelmäßig im Fitnessstudio Kraft. Doch aufgrund einer Handgelenksverletzung musste ich für 20 Wochen pausieren. Nach einem Sommer mit viel Party und ohne Training möchte ich wieder in Form kommen und gehe deswegen 3 mal die Woche laufen. Aber ...
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- Thema: Bauchmuskelschmerzen beim laufen
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- 08.09.2015, 20:39
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