Hallo Jep,

ich bin ganz neu angemeldet und auf deinen Faden gestoßen - des Titels wegen :teufel:

Ich bin w, 44, 176cm, 63 kg und hab im letzten Dezember das Rauchen aufgegeben, im März das Lauftraining begonnen, im Sommer wegen der Hitze pausiert. In meiner Jugend :zwinker2: Basketball ...