Ihr habt schon recht, gelaufen bin ich dieses Jahr noch nicht wirklich viel, zumindest keine Wettbewerbe. Meine Gelenke sollten fit sein,...habe erst Ende August den Karwendelmarsch (52km) absolviert.
Genau deswegen Frage ich auch, ob ich mir das antun sollte oder eher nicht?

Danke für deine Info, noch ne Frage, gibt es einen offiziellen 2h Pacemaker ?

Sorry, hab ich natürlich vergessen....männlich, 45jahre, 177gross, 70kg.

Hallo,

ich hab mich grad hier angemeldet und bitte entschuldigt gleich mal meine laienhaften Fragen. Ich werde am kommenden Sonntag den Tegernsee Halbmarathon mitlaufen und krieg so langsam Angst, denn trainiert habe ich nicht wirklich viel.
Ich gebe euch mal ein paar Eckdaten meiner ...