ich bin neu hier, 34 Jahre und bräuchte mal Eure Hilfe:
Ich möchte in ca. 6 Monaten einen Marathon laufen. Mein Wunschzeit ist ca. 3.30-3.45 Trainingspläne für die letzten 10-12 Wochen gibt es ja genug;-), mich würde jedoch interessieren, was ihr denkt wieviel km ...