ah, ahso. Danke Dir :-)
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- 27.09.2015, 21:04
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Hallöchen, und vielen lieben dank für euer Feedback... aber was ist denn bitte "bis zur Pace von 7:00 sollte der TE" Grüssle.
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- 27.09.2015, 19:18
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5KM geschafft und wie jetzt weiter?
Hallo zusammen, ich bin 39 Jahre Jung, 170cm, und wiege jetzt 77kg. Ich habe vor 6 Wochen angefangen zu laufen und wog da noch 89kg. Ich habe mir dazu den Trainingsplan 5km in 8 Wochen hier über Runners World ausgedruckt. Eigentlich geht dieser ja 8 Wochen. Jedoch habe ich jetzt schon gemerkt das ...
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- 26.09.2015, 18:28
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