Naja nebenbei muss ich mich natürlich noch um mein Studium kümmern, was zwar geistiger Stress ist aber körperlich sich in Sitzleistung ausdrückt!

Hallo Zusammen,

Kurz zu den Fakten,
Ich bin 23 Jahre, habe bereits vor ca. 2 Jahren mein ersten Halbmarathon gelaufen und möchte nun im Sept. 2016 in Berlin den vollen Marathon laufen.

Zu meiner Frage:
Bei mir ist eingeplant pro Woche 3 -4 Läufe (z.B. Di., Mi., Fr. und viell. So.) zur Vorbereitung ...