RUNNER'S WORLD

Nephty

So, es sind wieder einige wenige Wochen vergangen und es wird mal wieder Zeit etwas hier zu schreiben. Leider muß ich sagen das ich die letzte Zeit etwas schwer in die Gänge komme und durch viel Stress bei der Arbeit auch etwas das laufen gelitten hat. Aber das Tief scheint langsam wieder zu ...

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Thema: Laufen ist das letzte das ich kann... aber vielleicht geht´s ja doch!
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20.12.2015, 10:32
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Nephty

Hast Du einen Trainingsplan? Ich habe viel gelesen und bin zZ noch der Meinung das ich am besten komme wenn ich einfach auf meinen Körper höre. Wenn was zwickt mach ich pause und versuche einfach auf der Leistung vom letzten man aufzubauen und einfach immer etwas mehr zu schaffen. Oder an ...

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01.12.2015, 16:09
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Nephty

So da es ja jetzt immer wieder mal Fragen gab will ich mal Licht ins dunkel bringen.

Sachma, wenn du schon in der Muggibude bist? Machst du da auch ordentlich Krafttraining?
Jein, ich habe einen Bekanten der auch bei mir im Fitnessstudio ist und was "Kraft" angeht über jeden zweifel erhaben ist ...

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Thema: Laufen ist das letzte das ich kann... aber vielleicht geht´s ja doch!
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01.12.2015, 09:39
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Nephty

So, es sind jetzt ca. drei Wochen vergangen und es hat sich schon jetzt einiges getan. Zumindest was das laufen angeht^^
Als ich vor noch nicht langer Zeit das erste mal gelaufen bin war ich doch recht schnell am Ende.

Das erste was es zu erwähnen gibt ist wohl das ich mit einer Freundin etwas ...

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Thema: Laufen ist das letzte das ich kann... aber vielleicht geht´s ja doch!
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26.11.2015, 20:14
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Nephty

Laufen ist das letzte das ich kann... aber vielleicht geht´s ja doch!

Hallo zusammen :hallo:

Um meinen Werdegang etwas besser zusammenfassen zu können habe ich mich dazu entschlossen in einem kleinen Blog die Geschehnisse der nächsten Stunde/Tage/Monate oder Jahre hier in diesem Betrag zusammenzutragen .

Um meine Ausgangssituation zu beschreiben fallen mir viel ...

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07.11.2015, 02:19
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Nephty

So dann möche ich mal die ein oder andere Frage beantworten ;)
Auf wieviel ist denn Dein Bruder runter?
Wir hatte beide völlig verschiedene Methoden. Ich achte auf meine Ernährung ohne zu hungern und mache sehr viel Sport. Er hat sich einen Shaker gekauft und sich von Pulver ernährt. Aber weil das ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: wieder einer der von Null auf Marathon möchte, dont Feed the Troll...
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31.10.2015, 13:17
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Nephty

wieder einer der von Null auf Marathon möchte, dont Feed the Troll...

Hallo zusammen,
ich bin Nephty und möchte gerne einen Marathon laufen.

So das stand ja sicher nicht das erste mal in diesem Forum, und ich denke bestimmt auch nicht das letze mal. Aber wo soll ich nur anfangen...
Warum ? Ja warum komme ich auf die absolut dumme Idee jetzt einen Marathon laufen zu ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: wieder einer der von Null auf Marathon möchte, dont Feed the Troll...
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31.10.2015, 01:01
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