Hallo ! :)
Ich bin Naike 19 Jahre alt, und habe eine Frage.
Es ist Im Moment so das ich 2x die Woche ins Fittnesstudio gehe und 2-3x die Woche laufen gehe. Mein Ziel ist es nächstes Jahr im April einen Halbmarathon zu laufen und mehr Muskelmasse aufzubauen (da ich zu Dünn bin). Ich würde mich mehr ...