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hey,
vielen Dank für eure Antworten!
Werde erst Ende nächster Woche wieder mit dem Laufen langsam anfangen. Bis dahin werde ich meine Dehnungs- und Kräftigungsübungen machen!
Außerdem verwende ich jeden Abend Voltaren!

Liebe Grüße

hey,

vielen dank für eure Antworten und Tipps.
Wollte ünterstützend auch eine entzündungshemmende Salbe benutzen. Habt ihr da noch Tipps? Voltaren wollte ich nicht benutzen, da sie schmerzstillend ist und deswegen davon abgeraten wird.
Hat noch jemand Erfahrung mit den arnika-streukügelchen, welche ...

Knochenhautentzündung

Hi Jungs,

nachdem ich Schmerzen beim laufen & Fußball spielen hatte besuchte ich heute den örtlichen Orthopäden.
Ich hatte Schmerzen an dem Muskel, der an der Außenseite des Schienbeins verläuft (Tibialis Anterior). Ich spürte nach einer Zeit beim Laufen oder Fußball spielen einen starken schmerz ...

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