Hey!

Ich glaube, dass ein guter Ernährungsplan sehr nützlich für alle Läufer ist. Damit erreicht man bessere Resultate. Persönlich benutze ich viele Rabatte auf Sporternährung, die hier LINK ENTFERNT zu finden sind. Kennt ihr schon diese Seite? Ich empfehle euch, auf die einen Blick zu werfen ...

Als Anfänger habe ich auch unangenehme Erfahrungen. Laufen war für mich wirklich belastend... Ich spürte das Schmerzen auf meinen Rücken und das war wirklich deprimierend. Es war schwer, mich zu überwinden. Aber jetzt, seit einigen Wochen fühle ich mich viel besser und Laufen macht mir Spaß! Gib ...

Hallo Eva, herzlich willkommen! Ich bin Andreas und bin hier neu auch Beste Grüße!