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Ich würde mich ja lieber mit mir selbst beschäftigen. Dann lerne ich was und weiß wie mein Körper funktioniert. "Programme" sind immer nur so gut wie sie laufen. Sie sind aber per se auf ein Ende zugeschnitten. Ihr müsst aber Euer LEBEN ÄNDERN um den Rest des Lebens schlank zu bleiben. Ih...

Bist du mit dem Programm gelaufen? Und wenn ja wie groß waren deine Laufumfänge pro Woche? Also eigentlich sind in dem Paket keine Laufpläne vorhanden. Jedoch kann man sich über den Kundenservice welche erstellen lassen. Da ich gerne draußen Sport treibe, konnte ich mit dem Fitnessstudio Plan nicht...

was hattest du für einen Diätcoach? bin gerade auf der suche nach einem, der auch klappt... bin leider schon einmal auf so ein Programm reingefallen. wäre super, wenn du dich fix melden könntest, möchte schon im neuen Jahr gern starten :frown: Ja, leider gibt es viel Müll da draußen... doch meisten...

Bin zwar erst seit kurzem dabei, doch habe den Thread gerade entdeckt und dachte ich kann auch mal meinen Quark dazugeben. :P Habe nämlich im Sommer 2015 auch meine erste Diät gestartet. Damals kratzte der BMI von mir schon die 32er Marke und mit jedem Blick in den Spiegel fühlte ich mich unwohler. ...

Gute Besserung, liege momentan auch halbwegs flach :/

Cooler Thread aber auf jeden Fall! Bin erst seit kurzem dabei, aber auch wie du, schnell vom Laufvirus infiziert worden. :D Werde dein Tagebuch auf jeden Fall verfolgen, da ich auch nächstes Jahr meinen ersten Halbmarathon laufen will!

Tim sagt Hallo!

Hey zusammen! Ich bin der Tim, 29 Jahre alt und habe mich, wenn auch spät, für das Laufen begeistern können! Im Zuge einer Diät fing ich im Sommer mit regelmäßigen Joggen einmal pro Woche an. Natürlich noch richtig amateurhaft. :D Im Laufe der Zeit hat es dann doch irgendwie immer mehr Spaß gemacht,...

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