Banner

Die Suche ergab 8 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo!

Auch an euch vielen Dank für eure Antworten! Klar hört es niemand gerne (vor allem dann nicht, wenn man zur Kategorie "leicht sture Kämpferin" gehört), dass das Ziel ein bisschen zu hoch gesteckt ist... Aber ich sollte da wohl schon auf meinen Verstand hören.

Ganz offen gesagt habe ich mich ...

Vielen Dank für eure zahlreichen Antworten! Ich bin ja noch nicht angemeldet - sprich, momentan ist es ein Ziel, aber keine Verplfichtung. Gerade weil ich selbst nicht wirklich beurteilen kann, inwiefern das sinnvoll ist habe ich die Frage hier gestellt.

Ist es sinnvoll dann zunächst einen 5 km ...

Hallo!

Mein BMI liegt momentan knapp über 26. Also wirklich nicht viel, Körperfett liegt übrigens im Normalbereich (da hab ich den Wert nicht im Kopf.)

Stimmt, ich meine die Pläne hier auf der Seite. Die sind ja pulsorientiert. Ausgesucht - also im Sinne von "ich will pulsorientiert trainieren ...

Doch, will ich (definitiv!!!). Aber ich will meine Ziele realistisch halten - das bedeutet für mich, im Notfall (wenn es eben gar nicht mehr geht) auch mal 2 Minuten zu gehen. So steht es ja auch im "Ankommen" Plan hier... Gehpausen eingelegen wollen tue ich natürlich nicht - mir bricht aber kein ...

Hallo!

Vielen Dank schon mal für deine Antwort! Naja, ich will ja nicht am Stück durchlaufen - Gehpausen sind ja vollkommen ok. Ich kann auch länger laufen, das ist dann aber eben nicht mehr locker und ohne allzu große Anstrengung. Nach 40 Minuten bei 7 min / km bin ich nicht nennenswert erschöpft ...

Halbmarathonplanung - gute Wahl des Trainingsplans?

Hallo!

Ich bin neu hier und im "richtigen" Laufsport noch Anfängerin. Momentan bin ich noch etwas zu schwer (leichtes Übergewicht) - es gibt aus ärztlicher Sicht aber keinerlei Einschränkungen für den Sport.

So, nun habe ich Ende Oktober mit dem Laufen angefangen und kann inzwischen ziemlich ...

Zur erweiterten Suche