Besten Dank für euer Feedback :winken:
Crescendo war mir tatsächlich ein Begriff, allerdings kannte ich diese Methode nur als eine Art Intervalltraining. <- Also dass jeder neue Intervall etwas schneller gelaufen wird als der vorherige und dazwischen dann ruhige Passagen.
Einen Crescendo ...
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- 18.02.2019, 10:36
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