Black-Rolle habe ich seit kurzem,

Hatte 2 Paar Laufschuhe, hab mir nach der Laufberatung aber erst mal nur ein neues gekauft..

Weiss echt nicht mehr was ich machen soll. Versuche es mit verstärkten dehnen und Muskelaufbau.. Sonst weiss ich echt nimmer was ich machen soll

Hallo zusammen,

seit einiger Zeit (ca. 2 Monaten) bekomme ich ca. einen Tag nach dem Laufen Schmerzen im unteren Wadenbereich des linken Beins. Über der Achillesverse aber noch unter den Wadenmuskeln. Die Schmerzen treten leicht am ersten Tag nach dem Joggen auf und sind am zweiten Tag schlimmer ...