Danke euch beiden für die Antworten und den Verweis, da lese ich mal rein!
Merci

Hallo zusammen,

ich laufe Anfang April meinen zweiten HM. Im Oktober bin ich den ersten in 2:15h gelaufen. Ich (w, 29) laufe seit etlichen Jahren, bisher aber immer nur 5/10km als WK. Beste Zeit auf 10km WK waren bisher 57:30.

Ich habe mir jetzt einen Trainingsplan mit Zielzeit 2:00 rausgesucht ...