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Hi Kobold,

nein, nein.natürlich gehe ich raus. gehe mehrmals die Woche im Tierheim mit Hunden Gassi. aber halt mit nierengurt, und 15 schichten Klamotten :)

genau - erfolg ist die beste Motivation - Misserfolge aber auch leider die größten Motivationskiller :)

ok. dann versuche ich noch ein ...

was heißt denn angebliche Kälte. meine rückenverletzung darf nicht kalt werden. draussen geht es halt nicht. ich bin bei kühleren Temperaturen an das Laufband gebunden. wenn ich raus darf, gehe ich auch wieder raus.... einfach mal glauben. dennoch bleibt das Problem bestehen. ich bin aktuell nicht ...

Laufen ist mein Sport. das weiß ich ja nun mal. bin ja jahrelang gelaufen.
da war ich auch trainiert. Aber jetzt untrainiert, ist es schwierig da wieder hin zu kommen.


und sorry - angebliche Kälte - es geht nicht draussen. erst bei ca. + 10 grad. bitte einfach mal glauben.

und selbst wenn ich ...

doch.
a) meine winterklamotten passen aktuell nicht. neu kaufen wäre quatsch.
b) mein Rücken darf nicht kalt werden.
ich kann erst bei ca. 10 Grad + raus. deswegen hoffe ich auf heute nachmittag.

ich hab es früher geliebt.

Nach einem stressigen Arbeitsalltag schuhe an und raus in die Natur.

(Raus geht es noch nicht - ist noch zu kalt - ich hoffe, dass es vll. heute mal warm genug wird).

Also warum laufen. Stress und Kilo Abbau.

Momentan ist es aber eher Stressaufbau als abbau.

Suche Motivationshilfen

hallo an alle Einsteiger und Fortgeschrittene,

also wie schon im Titel steht, suche ich dringend Motivationshilfen aller Art.

Zu mir:
ich bin bis vor vier Jahren regelmäßig gelaufen.Bin auch zwei HM gelaufen. Leider kam dann eine Rückenverletzung und damit dann auch noch mal etliche Kilos zu viel ...

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