Okay, danke schon mal für die Antworten Werde dann mal dem Physio nen Besuch abstatten

Hallo zusammen,

wer sich die Leserei sparen will: Ich habe unten nach Daten alles übersichtlichkeitshalber zusammengefasst.

seit ca. 1 Jahr laufe ich regelmäßig. Meine weiteste Strecke waren 13km. Bin eher Frischling als Fortgeschritten.
Ich mache viel Freeletics und schwimme ab und zu.

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