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Hallo Marcus,

versuchs doch mal mit den Brooks Adrenaline GTS7 oder 8. Ich laufe in deiner Gewichtsklasse und bin auch Überpronierer. Die Brooks habe ich jetzt schon seit einem Jahr und bin sehr zufrieden damit.

Laufende Grüße
Jörg

@Siegfried

diesen Artikel habe ich natürlich auch schon gelesen, wollte aber wissen, ob jemand so ein Teil benutzt und ob es brauchbar wäre :teufel:

Gh-615m

Hallo liebe Foris,

was haltet Ihr von obiger GPS Uhr von der PTC GPS-Services GmbH aus Koblenz? Hat die jemand und wie sind die Erfahrungen.
Ich bin auf der Suche nach einer neuen Uhr und die GH-615M wäre eine preiswerte Alternative zum FR 305. Außerdem hat sie auch Herzfrequenzmessung.

Hier mal ...

Also bei mir gabs nach Feierabend fast nix mehr, Socken in Kindergrößen und Jacken.....
Bin dann auf Suche gegangen und habe noch 2 Shirts und 2 Long Tights ergattert. Gerade bei den Hosen finde ich die Qualität super und XL ist auch lang genug was nicht immer so ist......

Gruß vom Jörg

Guten Morgen Martin,

ja es hat geklappt, ich war laufen, der Trick ist simpel
- nimm den lautesten Wecker
- stelle ihn auf 05:30
- platziere ihn außer deiner Reichweite < SEHR WICHTIG> :teufel:

Bin 9,4 km in 52 Minuten gelaufen mit HF max 154

Nun sitze ich am PC und kaue Frühgstücksbrötchen. Es ...

Hallo Martin,

für heute früh hatte ich mir Start 07:00 vorgenommen, aber als der Wecker klingelte...naja
Morgen früh tu ich es!!!! absolut sicher!!!! um Sechs klingelt der Wecker, dann rein in die "Brooks" und ca 8km in 45 Minuten.

obs funktioniert hat erzähle ich dir morgen :abwarten:

Gruß Jörg

Diverse Schmerzen


Ich wünsche mir, daß ich beim durchführen der Übungen die gleiche Energie aufbringe, die aus einem Couchpotatoe einen 3-mal-die-Woche-egal-wie-das-Wetter-ist-Läufer gemacht hat.


Hallo Joerg,

mir geht es zur Zeit ähnlich, ich plage mich nach anfänglichen Lauferfolgen mit diversen Schmerzen im ...

unendliches Thema Knie

Hallo Miteinander, :hallo:

Das ist mein allererster Beitrag hier, ich lese aber schon ca. 1 Jahr mit und finde das Forum richtig gut :daumen:
Ganz großes Lob an den Macher und alle, die es mit Leben erfüllen!!!!!

Sicherlich ist schon sehr viel über schmerzende Knie geschrieben worden und ich ...

(und hätte auch noch weiterlaufen können, wenn die Zeit nicht umgewesen wäre)

Hallo Sabine,

Also wenn Du mich fragst, halte Dich nicht so genau auf Pläne, sondern höre auf Deinen Körper. An guten Tagen läufst Du halt etwas länger, natürlich alles im Ramen, wo ist das Problem??
Ich laufe auch seit Ende vorigen Jahres und bin bereit in der Lage 50 Minuten mit einem Speed ...

Knieprobleme

Hallo Donnerhugo,

also kurz und knapp, für mein Gefühl bist du für den Anfang viel zu heftig unterwegs. Lauf noch nicht so lange und so weit und pausiere ausreichend !!
Du bist noch nie gelaufen schreibst Du, also müssen sich erst mal Muskeln entwickeln :klatsch:
Den ersten Halben würde ich Dir ...

ein neues Mitglied sagt Hallo

Hallo alle zusammen

und vielen Dank für Eure Antworten.
Habe einiges schon am Wochenende beherzigt und bin eine 10km Strecke gelaufen. Es ging eigentlich, das Gelände schön eben. Ich habe 1:10 h gebraucht und bin erstmal zufrieden. Will aber dennoch 3 x in der Woche bei meinen ca. 30 Minuten ...

ein neues Mitglied sagt Hallo

Bin seit heute angemeldet und jogge seit ca. 3 Monaten. Angefangen bei Laufsequenzen unter 5 Minuten bewege ich mich mittlerweile in einem Bereich von 5km in 35 Minuten. Aber nun geht es irgendwie nicht richtig weiter :confused: Motiviert bin ich und versuche auch ca. 3x die Woche zu laufen ...

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