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@ Frauenthema :hihi: Da hab ich ja Glück gehabt, dem Geschlecht anzugehören dem ausführlich geantwortet wird.


@Gesundheit und Gewicht:

Mein Hausarzt ist Sportmediziner. Bin quasi direkt versorgt :wink:

Mein gewicht ist in den letzten 2 Jahren schon um 40kg durch Ernährungsumstellung gefallen ...

Danke für die Rückmeldungen. Bei mir im familiären Umfeld (mehrere Läufer im Marathonbereich) lösten meine Laufpläne nämlich entsetzen aus. Du kannst doch nicht.... Dein Gewicht.... Geh doch nur walken...
Das hat mich verunsichert.


Zum Hund: frei laufen lassen ist keine Option, sie hört zwar gut ...

Anfängerin mit Fragen

Hallo,

ich (weiblich, 1,78m, 100kg) überlege mit dem Joggen anzufangen.

Mein Hausarzt hat keine Bedenken, sofern ich es langsam angehen lasse. Wegen meines Gewichtes hatte ich nachgefragt.

Gesundheitliche Probleme habe ich keine, trotz meines Übergewichtes bin ich recht fit, gehe täglich ...

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