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Meine vorläufigen Pläne für 2016 sind:
20.03 der Kieler Hochbrückenlauf über 28,5 km. Wird bisher mein längster Lauf werden und ich bin schon ganz aufgeregt. War schonmal jemand bei diesem Lauf dabei?
Am 10.04. steht dann der HM in Hannover an, hoffentlich mit einer neuen bestzeit (unter 1:50h wäre ...

Ich laufe seit ca 450 km den Saucony Guide 8, bei dem sich schon nach ca. 200 km die Verklebungen gelöst haben. Außerdem löst sich das Innenfutter an der Ferse auf. Es sind Abnutzungserscheinungen, die für das Laufen nicht von Bedeutung aber trotzdem ärgerlich sind. Mein Zweitschuh, Saucony ...

Ich habe auch Plattfüße, allerdings nicht so schmerzhaft, wie du das beschreibst. Ich würde dir erstmal empfehlen die Einlagen wegzulassen, dadurch schwächst du deine Fußmuskulatur und dein Ziel sollte es sein deine Fußmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Das macht am besten mit Lauftechniktraining ...

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