Hallo,
ich (M, 32) bin am vorletzten Sonntag meinen ersten Marathon in Hannover gelaufen (Zielzeit knapp unter 3:35 Std.). Ich hatte den RW Trainingsplan unter 3:30 verwendet und war auch im Großen und Ganzen recht zufrieden.
Ich möchte die Form durch moderates Training und den ein oder anderen ...
Trainingsplan 8 Wochen für Marathon unter 3:30
- Forum: Trainingsplanung für Marathon
- Thema: Trainingsplan 8 Wochen für Marathon unter 3:30
- Antworten: 1
- Zugriffe: 3893
- 18.04.2016, 23:06
- Rufe den Beitrag auf
