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Trainingsplan zwischen den Wettkämpfen (Halbmarathon)

Hallo zusammen,

ich habe Anfang diesen Jahres einen Trainingsplan von RunnersWorld über 12 Wochen mit 4 Trainings pro Woche durchgezogen, der dann vor zwei Wochen mit einem Halbmarathon mit einer Zeit von 1:43 endete.

Nun überlege ich im September möglicherweise einen weiteren Halbmarathon zu ...

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