auch auf die Gefahr hin zu nerven: Eine dauerhafte Gewichtsreduktion, die auch wirklich dauerhaft erhalten bleibt, funktioniert nur mit einer dauerhaften(!!) Ernährungsumstellung.
Es ist falsch zu glauben, dass man nach einer Diät wieder wie vorher essen kann. Tut man dies, wird auch das Gewicht ...
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- Thema: Anfängerin: Lieber völlig auspowern oder mehr Gehpausen einlegen?
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- 24.05.2016, 00:31
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