Ich denke nicht, dass das Spray einen Plan ersetzen könnte oder umgekehrt. Ich würde an Deiner Stelle nicht auf das Spray verzichten, wenn ich es bräuchte. Erstens läuft es sich dann besser, was den Trainingseffekt erhöht, und zweitens glaube ich nicht, dass Du Deinem Körper lernen kannst, mit ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: 10km mit Asthma und Übergewicht
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- 05.05.2016, 09:15
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