RUNNER'S WORLD

Pumuckl88

@Der Maschine Ich werde mich nur auf das laufen konzentrieren. Ich bin selbst gespannt was ich erreichen kann wenn ich das Training die nächsten Monate/Jahre wirklich konsequent durchziehen kann und hoffentlich von gröberen Verletzungen verschont bleibe.

Forum: Trainingsplanung für 10 km
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30.04.2016, 22:04
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Pumuckl88

Bin vor 2 Jahren die sub 35 aus dem Triathlontraining heraus gelaufen. Ich hab die letzten 2 Jahre wirklich gar keinen Sport gemacht (vor 2 Monaten halt wieder locker angefangen mit Einheiten die Woche).

Wenn ich in Topform bin müsste ich ca 60kg haben. Also habe ich schon etwas zugenommen. Zum ...

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30.04.2016, 19:30
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Pumuckl88

Hallo Zusammen,

Ich bin 28 Jahre und habe die letzen 2 Jahre eine Sportpause eingebaut (beruflich bedingt). War früh als Triathlet sehr aktiv und habe bis zu 20 Stunden die Woche trainiert.

Ich habe nun vor 2 Monaten wieder begonnen 2x die Woche 45min zu laufen. Ich möchte nun wieder ein ...

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30.04.2016, 16:34
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Pumuckl88

Sub 35 in 5 Monaten

Hallo Zusammen,

Ich bin 28 Jahre und habe die letzen 2 Jahre eine Sportpause eingebaut (beruflich bedingt). War früh als Triathlet sehr aktiv und habe bis zu 20 Stunden die Woche trainiert.

Ich habe nun vor 2 Monaten wieder begonnen 2x die Woche 45min zu laufen. Ich möchte nun wieder ein ...

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Thema: Sub 35 in 5 Monaten
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30.04.2016, 15:58
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