Danke für die Antworten
Größe ist 1,83m. Werde mal abwarten wie sich die Knie entwickeln in nächster Zeit.

Hi,

nach 10 Jahren wollte ich wieder mit laufen anfangen um wieder etwas Kondition zu bekommen, hab mir Schuhe gekauft (in Fachgeschäft beraten lassen und verschiede probiert) und dann los.
Hab einen Anfängerplan wo ich zurzeit bei 2min laufen 1 min gehen bin...
Die ersten beiden male lief alles ...