Vielen Dank für eure hilfreichen Rückmeldungen!

Ich habe heute eine weitere Trainingseinheit absolviert und seit langem mal wieder eine Pulsuhr getragen (normalerweise höre ich eigentlich lieber auf das Körpergefühl, als beim Laufen ständig auf meine Uhr zu glotzen). Dabei habe ich mir folgende ...

Hallo zusammen,

kurz ein paar Worte zur Vorstellung, bevor ich auf mein Problem zu sprechen komme. Ich bin männlich, 29, 182 cm groß, 80 kg schwer, bisher mäßig sportlich. Seit einem Jahr laufe ich 1-2 wöchentlich im Fitness-Studio auf dem Laufband, aber naja. Inspiriert durch einen Umzug, den ...