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Wow! Danke für die ausführliche Rückmeldung! Respekt dass du da so lange konsequent drangeblieben bist. So oft zum Arzt gehen könnte ich zur Zeit eh nicht, da kein Arzt um die Zeiten geöffnet Zeit hätte^^. Wobei da interessant wär, wie lange "anfangs" ist? Beschränkt sich das auf ein paar Wochen ...

Mir gehts da wie dir, Vögelchen ^^ Normalerweise fühl ich mich schlecht wenn ich mal nicht lerne, aber die Fitness ist ja ne super Ausrede :)
Langsamer? Eher nicht (böse Zungen würden sagen: Geht das überhaupt?) - ich stolper nur gern :daumenru:

Musik meine ich :) Über den Trittschall habe ich mir noch keine Gedanken gemacht. Regenwürmer haben ja keine Ohren. Aber du hast schon recht, das könnte beim "Indoor-Jogging" ziemlich relevant werden, wenn man nicht allein in dem Gebäude ist, während man um den Wohnzimmertisch prescht. :zwinker4:

@Fred128 Technik ist praktisch und anschaulich. Klar hat's auch einige Fächer die einen doch sehr fordern, aber das meiste was man so anstellt, kann man dann auch beobachten. Im Grundstudium hat man auch bei uns einiges an Theorie, klar, aber dann wird es eindeutig entspannter.

Ich sehe schon ...

@Unheard: Lappen bezeichnet in der aktuellen Jugendsprache entweder eine dünne, schwächliche Person (hört man gern bei den sog. "Disco-Pumpern") oder wird auch genereller genutzt, um jemanden zu beleidigen, der aus der eigenen Sicht nichts auf die Reihe kriegt. Beispiel: "EY du Lappen, was machst du ...

Kleines Update: Ich war gestern Abend gleich nochmal unterwegs - Ich weiß, keine Pause, böse.
Dieses mal statt in der prallen Sonne erst spät Abends, während die Sonne unterging. War ziemlich windstill und der Heuschnupfen hat mir praktisch keine Probleme gemacht, jedenfalls nicht dass ich es ...

@SKTönsberg Die 3 km waren nur eine Schätzung ^^ Kein Plan wieviel es wirklich war. Jedenfalls hatten wir die ganz normalen Tabellen.
Ich denke 6.00 ist ein Ziel, aber momentan werd ich eher versuchen mich bis dahin zu steigern, statt direkt in die Vollen zu gehen.
Was meinst du mit dem ...

Normalerweise ignoriere ich es kategorisch, wenn auf einer derartig nichtigen Ebene gegen mich geschossen wird. Den entsprechenden Mitmenschen da etwas entgegenzusetzen ist ja kaum effektiv. Aber da es nun ja offenbar gehen alle verfügbaren "Opfer" geht...

Lieber barefooter, die Perfektion der ...

Ich denke mal, es ist sehr individuell was jetzt bei wem anschlägt - Idealerweise würde man das Problem mit einer Hyposensibilisierung lösen und bis dahin im Notfall das Antiallergikum nehmen. Vielleicht klappt nur eins davon oder keines :confused: ... wird sich zeigen, denn ich muss so oder so mal ...

Ich trinke garnicht und hasse parties - daher ist der sonntag wohl perfekt. Ist auch der einzige halbwegs freie Tag.
Diesen Tag kenne ich. Ich habe über den Frühling/Sommer verteilt ein paar solcher Tage, da krieg ich meine Augen kaum auf, geschweige denn meine Nase ^^ Danach wirds meist innerhalb ...

@crsieben - warum auch sich selbst belügen :) . 10 Kilometer in einer Stunde wären so der Traum - wär toll, das dieses Jahr noch zu erreichen. Keine Ahnung obs klappt. Die 3 Mal müsste ich unterkriegen, Dienstags, Freitags und Sonntags - würde das passen von den Abständen her?

Die Schuhe werd ich ...

@ nofeys - danke- das muntert auf :)

Das Gewicht ist bei mir eine genetische Angelegenheit, ich denk wenn ich viel fast food essen würde könnte ich zulegen, aber ich esse lieber große Mengen gesundes Essen.
Ungefähr gleich viel wie mein Bruder, da ich ihm das gleiche Essen morgens mitgebe, wir ...

@sbm80 ... bitte lies ordentlich bevor du dir die mühe machst du rechnen.

2012: 12-Minuten-Lauf - keine ahnung welche strecke genau, hat für 13P gereicht also etwas über 3km
2016: 4,6 Kilometer gelaufen - faktisch eher 4, da zwischendrin auch gegangen wegen Hustenanfall.

es hat sich, wie oben ...

Der Cooper Test war mein letzter Lauf bis heute, als ich die 4,6 km gelaufen bin. 2012 war das ^^ Nur um zu verdeutlichen, wie verdammt untrainiert ich bin. Damit mir hier keiner mit irgendwelchen krassen Programmen kommt^^

Lana rennt (langsam)

Hallo!

Ich hab mich entschlossen, mit dem Laufen anzufangen. Bisher war ich immer zu faul für Sport (seit dem Abitur 2013 rein garnichts gemacht außer gelegentlichem Schwimmen). Auch war ich der Ansicht, neben meinem Studium und Arbeit wär da keine Zeit (Ausrede.

Aber da mich der Heuschnupfen ...

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