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hallo hans,
also ich habe in den letzten 6 wochen folgenden sport betrieben: (chronologisch)
5-6 x in der woche fahrrad gefahren (ca. 30 km/tag) 2 wochen lang->skifahren 1 woche lang-> unregelmäßig gelaufen ca. 3x pro woche a 20 min 1 woche lang-> seit zwei wochen regelmäßiges laufen am anfang 20min ...

Drittelmarathon zu früh?

hallo,
wie sicher alle hier in diesem untertitel des forums laufe ich auch noch nicht sehr lange. ich habe vor zwei wochen angefangen mit dem laufen und laufe jetzt jeden tag ca. 8-10 km/45 min. (strecke habe ich noch nicht genau gemessen).jetzt ist mir eine anmeldung für einen drittelmarathon in ...

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