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Achillessehne schlimmer durch exzentrisches Training

Hallo Jan,

Achillessehnenbeschwerden haben ganz unterschiedliche Ursachen. Neben Beschwerden im Sehnenverlauf gibt es in 1/3 der Fälle Probleme am Sehnenansatz im Bereich der Ferse - so klingt das bei Deiner Schilderung.

Nur sprechen diese Sehnenansatzprobleme leider kaum auf exzentrisches ...

Hallo Brigitte,
mich würde der Titel Deines Buches brennend interessieren. Es klingt wie "Pose Method of Running". Die englischsprachige Website ist schon weiter oben erwähnt worden: http://www.posetech.com
Eine deutsche Einführung findest Du auf http://www.laufverletzungen.de inklusive einiger ...

Hallo smiley,

zusammengefasst: möglicherweise ausgelöst durch neue Schuhe und Einlagen, die Dich überkorrigiert haben, hast Du anhaltende Fußschmerzen, die bislang kein Orthopäde, kein Röntgen oder MRI klären konnten.
Trotzdem wird fleißig gespritzt bzw. mit Stoßwelle behandelt, ohne Resultat ...

Hallo,
ich bin Physio und habe einige Läufer und Nordic Walker mit ITBS-Problemen in Bearbeitung.
Wichtig aus meiner Sicht um schnell wieder auf die Laufstrecke zu kommen sind Kräftigungsübungen (Beckenstabilisierung) und Dehnen des Sehnenstreifens.
Vielleicht kennst Du ja eine Physio, die Dir die ...

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