Aktuell trainiere ich bei einem Pace von 6:30...

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage.... ich gehe seit fast 4 Jahren joggen, war jedoch von Winter 2014 bist Herbst 2015 verletzt, wodurch ich nicht trainieren konnte und auch zugenommen habe. Mittlerweile bin ich wieder bei meinem Normalgewicht angekommen allerdings konnte ich erst vor gut 2 ...