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Danke für das Feedback!
Die Zeiten sind alle vom Mädchen (16 Jahre, Bestzeiten: 400m 66.05sec 800m 2:33min) Mich wundert halt immer, dass sie im Training solche Zeiten laufen kann (wie zB die 600m weit unter ihrer Bestzeit auf 800m) und danach noch einen draufsetzen kann, aber im Wettkampf kann sie ...

Danke für die Antwort!
Was könnte man denn ansonsten verändern, damit man mal neue Reize setzt? Ich möchte einfach, dass ihr Trainingsfleiß belohnt wird und auch heuer mal Bestzeiten rausspringen. Kann ja normal auch nicht sein, dass man sich in dem Alter auf ein Jahr trotz Training nicht wirklich ...

Die letzten 3 Wochen waren so:

Mo: Koordination, 1x600m 1:48, 1x300m 48sec + 30min Rumpfkraft
Di: frei
Mi: 5x200m 36sec mit 5min Pause + Stabis
Do: 10km 5:55
Fr: frei
Sa: Auflockern für Wettkampf (lockerer Dl + Steigerungen)
So: Bezirksmeisterschaft 800m

Mo: regenerativer Dl 6km
Di: frei
Mi ...

800m Training Jugend

Hallo zusammen,

ich bin neu im Forum aber schon länger aktiv als Läufer und seit 3 Jahren auch als Coach für Jugendliche. Ich habe ein paar engagierte 16-18 jährige (hauptsächlich Mittelstreckler) unter mir. Bisher lief alles ziemlich gut, nur war in dieser Saison bei 2 Läufern eine Stagnation zu ...

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