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@Alderamin Ja es ist ziemlich schnell. Ob es ungesund ist, müsste man in der Tat hinterfragen. Es ist aber nicht so, dass ich eine Diät im klassischen Sinne mache, sondern es ist zum einen eine Ernährungsumstellung. Früher war ich häufiger mal in einer Dönerbude. Heute Mittag werde ich mir selbst ...

Dann will ich auch mal meine Werte und Erfahrungen kundtun.
Am 09.Februar 2016 zeigte meine Waage mir 117 Kilo bei einer Größe von 1,74 m an.
Sport bis zu diesem Zeitpunkt war bei mir durch Sky Sport und SkyBundesliga, sowie einigen Stadionbesuchen vorhanden.
Dann begann ich mit einer App, die ...

Comeback oder so

Hi.
Angefangen habe ich mal im Alter von ungefähr 17 oder 18 Jahren mit dem Laufen. Damals, also Anfang der 90er, mit einer Laufgruppe der AOK in der Eilenriede. In dieser Zeit bin ich dann auch diverse 5 und 10 Kilometer Volksläufe in der Region Hannover gelaufen.
Es folgte Umzug nach Schleswig ...

Also ich hatte auch Ewigkeiten die Runtastic App in der ProVersion genutzt. Bis zu dem Zeitpunkt wo ich auf der Suche nach einem Trainingsplan für einen Halb- bzw. Marathon war. 26,99 € pro Trainingsplan war mir dann doch ein bisschen zu viel. Ich bin dann auf die RunKeeper App gestoßen und dabei ...

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