Hallo zusammen,

ich bin noch ganz neu in der Community. Ich habe seit einigen Wochen das Joggen wieder aufgenommen. Momentan laufe ich 2-3x pro Woche je ca. 5-6km. Meine Kondition macht das gut mit und Muskelkater bekomme ich auch keinen, sodass ich meine Distanz nun kontinuierlich steigern will ...