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@Watstiefel
naja leicht ziehen ist gut. Ich konnte danach kaum Treppen steigen (und habs noch eine Woche danach gespuert) in den Knien. (oder das quietschen an der Ferse/Achilissehne...)
Aber ich werde es auf jeden Fall kurz und locker ausprobieren, da man das ja dann eigentlich relativ schnell ...

@Gueng
Welchen Winkel meinst Du?

Da ich weder Medizin
noch irgendetwas anderes in diese Richtung studiert habe, kann ich Dir leider nicht sagen welches Gelenk genau gemeint ist. Jedenfalls konnte man im Vergleich zu einem normalen Lauf sehen, dass das (ein) Gelenk (Er hat auf die Region ...

@Watstiefel
Dank fuer die Klasse Rueckmeldung.
Ich bin aus persoenlichem Gefuehl zum Orthopaedie Schuhmacher gegangen, weil mir nach schon kurzen Laeufen (10km) anfangs immer die Sehnen um die Knie weh getan haben und auf die Empfehlung eines Bekannten bin ich dann zu dem Schuhmacher hin und seit ...

@Ralle7
danke nochmal fuer die Tips. Wie gerade eben schon gesagt – ich werde die guten auf jeden Fall Probe-Laufen. Habe gerade gesehen, dass der Tri-Noosa im Grunde baugleich zum Trainer ist, bis auf Triathlon Features... sollte dann also aehnlich sein vom Gesamtgefuehl J Ich bin zuletzt zu ...

@ bones
Ich denke ich werde ihn einfach laufen und ausporbieren :) Erstmal vllt nicht mit Vollgas, denn ich kann mich an einen Freund von mir erinnnern, der sich neue Laufschuhe gekauft hat und direkt voller Motivation losgelaufen war (direkt 20k in zackigem Tempo) und danach 3 Monate ausser gefecht ...

Beides wären aber für einen Laufschuhkauf mit Beratung und guter Auswahl nicht die in Frage kommenden Läden.
@bones
Bisher war ich auch zuletzt immer beim Bunert bei uns in der Stadt... aber habe frueher mal bei Karstadt gekauft und da war da und bei RP aber eig auch nicht unufrieden...
Aber danke ...

Heute habe ich 73kg und laufe mit teilweise noch weniger Dämpfung bzw. auch mal ganz ohne.
@Ralle7
Danke nochmal fuer deinen Tip ;) werde den Schuh, aber dann auf jeden Fall mal ausprobieren! Evtl wuerde ich dann bei der Gelegenheit (wenn es um weniger Deampfung geht) mal den Tri-Noosa ...

@bones
Ja da hatte ich auch eh vor :) Bei sowas ist Internet bei mir Tabu.
Hat jemand oder Du Erfahrungen mit der Zufriedenheits-Garatie bei Karstadt-Sport? Dort soll man ja angeblich den Laufschuh ein paar Wochen laufen koennen und dann, wenn man sich nicht wohlfuehlt zurueck bringen koennen ...

Ralle7 hat geschrieben:Wenn du mit Asics zufrieden bist, dann schau dir mal den DS Trainer an.
Bin ich recht lange gelaufen, ist ein guter Schuh.
@ Ralle7
Also wurdest Du sagen, dassich mit meinem Tempo und Gewicht trotzdem vom Prinzip so einen Schuh laufen kann?

Hallo :) Danke fuer eure bereits zahlreichen Antworten.
Hat jemand Erfahrung mit der Garanie bei KastadtSport? Angeblich kann man den Schuh ja mitnehmen, ein paar Woche laufen und im Zweifel wieder zureuck bringen?

Lg
Vincent

@ RunnersMax

auch dir vielen Dank fuer deine detaillierte Antowrt zu dem Thema.
Klar – irgendwie bekomme ich das realisiert mich rund eine Stunde im Fitnessstudio zu bewegen J Ist halt nur ein krasser Schnitt im Vergelich zum Training davor – wie ich aber auch an Janette geschrieben habe, nutze ...

@Janetta
Danke erst mal fuer dein Feedback und den Tip "langsam aber sicher" wieder einzusteigen. Ich haette naemlich jetzt den Fehler gemacht drauf zu halten, um dem Koerper versuchen zu zeigen, wo "der Hammer aent", bzw wieder haengen soll.
Ich versuche auf jeden Fall, dass die Essensmenge ...

Danke erstmal fuer die Anregungen :)

Schwimmen hatte ich schon bevor ich hier her gekommen bin in Betracht gezogen, allerdings muste ich dann feststllen, dass Schwimmbaeder und Freibaeder hier inexistent sind und freie Gwaesser eigentlih nirgends zu benutzen sind (auf Grund der Verschmuztung etc ...

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