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hey
na toll ich kann nicht mehr trainieren für den hermannslauf.
bin krank und mein arzt hat gesagt ich sollte erstmal so nen halbes jahr kein richtigen sport machen! =(
jetzt war euren tollen tipps... alles um sonst! *traurig binz*
naja kann man nix machen.

viele liebe grüße
svenja

Hi Svenja,
was machen deine Lauffortschritte? Oder lässt du dich vom Regenwetter davon abhalten? :confused:
Keep on running,
Wernher
der auf baldige Wetterbesserung hofft

Hallo Wernher
ich lassee mich wirklich vom wetter davon abhalten. wohne an einem wald da geht es schlecht zu laufen wenn man ...

hallo Winfried
jetzt geht es mir wieder super. das waren nur die paar monate.
ich habe 5 jahre geschwommen aber dieses habe ich jetzt aufgegeben weil ich auch seid 3 jahren tischtennis spiele.

Grüße Svenja

Nee stimmt schon. Warum nicht?
Fand nur, dass dieses Vorhaben ein bisschen unüblich für deine Altersklasse scheint.

Darfst du da überhaupt mitlaufen, oder gibt es Altersvorraussetzungen?
Nicht das du nun 1 Jahr trainierst, und dann nicht mitlaufen darfst :teufel: :geil:
Obwohl, wäre auch nicht ...

hallo Wernher
sorry aber die zeit weis ich nicht. dürfen keine uhren im sportunterricht tragen =(
habe nur ein problem weis nie wie viele km ich laufe^^ wusste es nur im sportunterricht weil wie eine 400m bahn haben.
aber dankeschön für die tipps....

viele liebe grüße svenja

hallo Wernher
ne wirklich kein sport nur jeden tag 1 km zur schule gegangen und zurück. sonst nichts.
gestern war ich das erste mal wieder laufen und konnte 5 min am stück laufen. dann hatte ich kaum noch luft bekommen. heute im schulsport mussten wir 2 km laufen habe ich ganz locker hinbekommen ...

Hermannslauf aber wie?

hallo
ich bin 14 jahre alt und habe die letzten 4 moante keinen sport gemacht aus gesundheitlichen gründen. nächstes jahr will ich beim hermannslauf mitmachen. könnt ihr mir bitte tipps zum trainingsablauf und der strecke geben, wie ich sie am nesten angehe?

viele liebe grüße
Svenja

:beten: Hallo Svenja, die letzte wirst Du bestimmt nicht sein, wenn Du ins Ziel kommst bist Du schon besser als viele andere.
Und wenn Du tips benötigst, was das training betriff, da weisst Du wo Dir geholfen wird.... :winken:

gruss
Axel

mal gucken ob ich nächstes jahr ins ziel komme. aber ...

danke für die tipps.
ich bin in keinem läuferverein sondern ich spiele tischtennis.
ich musste die kleidersäcke austeilen. =) macht voll spaß aber ist immer wieder ne quälerei die ganzen nummern zu sortieren^^
ich glaube auch, dass man erst ab 16 jahren darf aber ich habe nie etwas gelesen von ...

Danke für die antwort axel und bitte für die gute versorgung. dafür sind wir ja schließlich da =) ich werd mein bestes geben nächstes jahr mitzumachen. da werde ich warscheinlich die letzte sein aber egal. bin dann ja erst 15 jahre. Svenja

hey. ich bin erst 14 jahre alt und helfe beim Hermannslauf seid 4 Jahren mit. schon am anfang habe ich mir gesagt das ich in ein paar jahren selber mitlaufen will. wollte mal fragen wie lange ihr trainiert und wie oft. habe mir vorgenommen nächstes jahr mitzulaufen. aber bin mir nicht sicher ob mein ...

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